Фитнес-клуб ««Annika fitness»»

<p><strong>Фитнес-клуб ««Annika fitness»»</strong></p><ul><li>метро Дружбы народов, ул. Чигорина, 49</li><li>(063)075-50-25</li></ul><div><p>
<strong> Расписание:</strong> пн, ср, пт. - 08.00, 13.00, 17.00, 21.00.</p>
</div>

Телефон:

(063)075-50-25

Адрес:

метро Дружбы народов, ул. Чигорина, 49

Скидка 75%

Йога для женщин! 8, 12, 16 или 24 занятия универсальной методикой Хатха йоги в фитнес клубе «Annika fitness»!

Срок действия абонемента на 8 занятий – 30 дней с даты активации.

Срок действия абонемента на 12 занятий – 37 дней с даты активации.

Срок действия абонемента на 16 занятий – 45 дней с даты активации.

Срок действия абонемента на 24 занятий – 60 дней с даты активации.

Хатха-йога — это древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии. Одна из основных целей хатха-йоги состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья, чтобы оно не являлось бременем для человека в поиске высших истин.

Занятие по хатха-йоге включает в себя следующие модули:

асаны (позы), помогающие сохранять своё тело здоровым, красивым и сильным;

пранаямы (дыхательные упражнения), которые научат регулировать дыхание и контролировать эмоции;

концентрацию внимания, помогающую успокоить ум и направить энергию в конструктивные каналы для духовного роста человека;

медитацию (расслабление, релаксацию), дающую возможность услышать себя "настоящего".

Главным образом практика хатха-йоги состоит в выполнении асан, статических поз в комплексе с дыханием и концентрацией внимания. Необходимо отметить, что заниматься хатха-йогой может каждый. Ограничений по возрасту и здоровью нет. Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, используя скрытые резервы собственного организма, и своими силами добиться исцеления, красоты и молодости тела. Занятия хатха-йогой укрепляют и успокаивают нервную систему, снимают стрессы и напряжение. Хатха-йога — это искусство полноценного отдыха и расслабления всего организма, поскольку только в расслабленном состоянии к нам приходит покой ума.

5 причин, по которым стоит посещать групповые занятия в «Annika fitness»: