• 
  Занятия йогой благоприятно влияют на физическое и эмоциональное состояние.
• 
  Отличный способ снять стресс и обрести гармонию с самим собой и окружающим миром.
• 
  Расписание занятий

Многие из нас находятся в поиске техники, которая сможет сделать тело здоровым, ум - спокойным, жизнь - счастливой. Если вы давно мечтали научиться управлять своими внутренними состояниями, осознанно, своими руками научиться выстраивать жизнь своей мечты - вы нашли именно то, что искали. Мы предлагаем мам начать с практики йоги, которая позволит этому обучиться.

На занятиях мы работаем со своим телом (хатха йога по методике корректного подхода к позвоночнику, которая практически не имеет противопоказаний и не требует специальной подготовки), с умом (раджа йога, визуализации, работа с чувствами и ощущениями), сознанием (закрепление осознанности, как возможности самостоятельно формировать свою реальность).Подарите себе, своим близким возможность открыть в себе Силу стать счастливыми и здоровыми!

8, 12 или 16 занятий универсальной методикой Хатха Йоги в ретрит центре «Sila» со скидкой до 70%!



Ретрит центр Sila - это пространство свободного поиска своего собственного способа наполниться состоянием спокойствия, внутренней тишины (Sila (sanskrit) - это обязательство к гармонии, сдержанности, основанное на главном принципе: ненасилие, отказ от причинения вреда, развитие честности, открытости, доброты; ретрит (англ) - уединение, удаление от общества, шума, суеты).
Здесь можно пополнить баланс жизненных сил, вдохновиться, отыскать ответы на глубокие вопросы и просто отдохнуть.



 

Занятия Хатха Йогой – удивительная вещь, которая, несомненно, отразится на всех аспектах вашей жизни, поможет достичь гармонии тела и души. Не важно, мужчина вы или женщина, какое ваше физическое состояние и сколько лет вашему телу – йоге, как и любви, все люди и все возрасты покорны.

Практика Хатха Йоги гармонично влияет на каждую оболочку и создает равновесие между внутренним миром человека и окружающей средой. Тренировочные последовательности выстраиваются таким образом, чтобы привести к равномерному влиянию на все скелетные зоны; мышцы, сухожилия, суставы и все отделы позвоночника во всех направлениях.

• 
  Кроме асан для работы с телом также используются Виньясы (динамические движения, синхронизированные с дыханием).
• 
  Сознательное управление дыхания – Пранаямы (и их комбинирование) влияют на энергетическую структуру и психическое тело.

Стоимость: